Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungskurs in Buxtehude & Neu Wulmstorf
Gemeinsam gut vorbereitet in die Geburt: Als examinierte Hebamme begleite ich Dich und Deine Begleitperson in einem kompakten Wochenendkurs – an zwei Standorten in Deiner Nähe.
Zwei Kursorte
Wo findet die Geburtsvorbereitung statt?
Meine Geburtsvorbereitungskurse finden an zwei Standorten statt: in der Mama, Kind und Meehr Hebammenpraxis in Buxtehude und im MGH Courage in Neu Wulmstorf. Wähle einfach den Ort, der für Euch am besten erreichbar ist. Inhalt und Umfang sind an beiden Standorten gleich.
Buxtehude
Mama, Kind und Meehr Hebammenpraxis
Der Kurs findet in den Räumen der Mama, Kind und Meehr Hebammenpraxis statt: eine geschützte, gemütliche Atmosphäre mitten in Buxtehude.
Kurs in Buxtehude ansehen
Neu Wulmstorf
MGH Courage
Der Kurs findet im MGH Courage statt, dem Mehrgenerationenhaus in Neu Wulmstorf: freundliche Räume mit entspannter Atmosphäre.
Kurs in Neu Wulmstorf ansehenKartenausschnitte: © OpenStreetMap-Mitwirkende (öffnet in neuem Tab) (ODbL). Die Markierung zeigt die Lage des Kursorts; die genaue Adresse erhältst Du mit der Anmeldung.
Das Kurskonzept
Ein Wochenende, das Euch als Paar stärkt
Mein Geburtsvorbereitungskurs ist ein Wochenendkurs für Paare: 12 Stunden, verteilt auf 2 Tage. Statt vieler einzelner Abende bereitet Ihr Euch kompakt an einem Wochenende auf Geburt und Wochenbett vor. Ideal, wenn Ihr beruflich eingespannt seid oder Euch einen intensiven Kurs aus einem Guss wünscht.
Wir sprechen über die Phasen der Geburt, üben Atem- und Entspannungstechniken, probieren Geburtspositionen aus, und Deine Begleitperson lernt Massagegriffe, mit denen sie Dich unter der Geburt konkret unterstützen kann. Dabei bleibt immer Raum für Eure Fragen und auch für Ängste. Genau dafür halte ich die Gruppen bewusst klein und persönlich. Und statt Vortrag und Folien arbeiten wir locker in der Gruppe: wie genau, liest Du hier.
Für Dich als Schwangere ist der Kurs eine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen – Du zahlst nichts. Für Deine Begleitperson fällt eine Partnergebühr von 190 € an; einige Kassen beteiligen sich auch daran. Der ideale Kursbeginn liegt in der 28.–34. Schwangerschaftswoche.
Alle Kursinhalte im Detail findest Du auf den Standortseiten für Buxtehude und Neu Wulmstorf: von der Frage, was beim Blasensprung zu tun ist, bis zu Stillstart und erster Zeit zuhause.
Der Kurs auf einen Blick
- Format
- Wochenendkurs für Paare
- Umfang
- 12 Stunden, verteilt auf 2 Tage
- Idealer Beginn
- 28.–34. Schwangerschaftswoche
- Kosten Schwangere
- Kassenleistung (gesetzliche Krankenversicherung)
- Partnergebühr
- 190 €
Die Partnergebühr beträgt 190 €. Einige Krankenkassen erstatten sie teilweise oder vollständig. Als Kleinunternehmerin nach § 19 UStG berechne ich keine Umsatzsteuer. Konkrete Termine und die Anmeldung findest Du auf den Standortseiten.
Das Besondere
Was meinen Kurs von anderen unterscheidet
Ein Geburtsvorbereitungskurs muss sich nicht wie Schule anfühlen. Bei mir lernt Ihr im Gespräch, im Ausprobieren und in entspannter Runde – und geht mit mehr nach Hause als nur Wissen.
Kein Frontalunterricht. Keine PowerPoint-Folien.
So kennt man Kurse: Vortrag von vorne
So läuft es bei mir: Lockere Gruppenarbeit
Ihr arbeitet in kleinen Runden zusammen, probiert aus, fragt nach und lernt von den anderen Paaren.
So kennt man Kurse: Fragen erst am Schluss
So läuft es bei mir: Brainstorming Eurer Fragen
Eure Fragen könnt Ihr jederzeit stellen, und sie werden auch jederzeit beantwortet. So bleibt der Kurs nah an dem, was Euch beschäftigt.
So kennt man Kurse: Zuhören und mitschreiben
So läuft es bei mir: Ausprobieren, zu zweit
Atemübungen, Entspannung, Massagegriffe und Geburtspositionen probiert Ihr direkt gemeinsam aus, nicht nur in der Theorie.
So kennt man Kurse: Viele einzelne Abende
So läuft es bei mir: Ein entspanntes Wochenende
Kompakt an zwei Tagen und ohne Leistungsdruck: Ihr sollt Euch wohlfühlen, durchatmen und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen.
Kostenlos dabei
Das bekommt Ihr im Kurs dazu
Snacks, Kaffee und Tee
an beiden Kurstagen
Checkliste Kliniktasche
was wirklich mit muss
Spickzettel für den Kreißsaal
Geburtspositionen und was den Wehenschmerz lindert
Checkliste Wochenbett-Einkauf
damit zuhause alles bereitliegt
Checkliste Geburtsplan
Eure Wünsche für die Geburt festhalten
Produktproben
verschiedene Proben zum Ausprobieren
Alles inklusive – ohne Aufpreis. Für Schwangere bleibt der Kurs eine Kassenleistung.
Gut zu wissen
Warum ist Geburtsvorbereitung so wichtig?
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess – Dein Körper weiß, was zu tun ist. Und trotzdem gibt eine klare Vorstellung vom Ablauf den meisten Frauen und ihren Partnern spürbar mehr Sicherheit: Wer weiß, was auf ihn zukommt, kann der Geburt mit Vertrauen und Gelassenheit entgegenblicken, statt von Wehen, Klinikabläufen oder den ersten Tagen mit Baby überrascht zu werden.
Das gilt besonders für Deine Begleitperson: Wer seine Rolle unter der Geburt kennt, vom Halten und Atmen bis zum Rückenstärken im Kreißsaal, steht nicht hilflos daneben, sondern kann wirklich unterstützen. Deshalb bereite ich Euch im Kurs konsequent als Paar vor, mit vielen Übungen, die Ihr gemeinsam macht.
Genauso wichtig ist mir der Blick über die Geburt hinaus: Wie organisiert Ihr die erste Zeit zuhause? Wie startet Ihr gut ins Stillen? Viele dieser Themen begleite ich nach der Geburt auch persönlich weiter, in der Wochenbettbetreuung bei Dir zuhause. Wenn Du dazu Fragen hast, melde Dich gerne direkt bei mir.
Deine Fragen
Häufige Fragen zur Geburtsvorbereitung
Wann sollte ich mit dem Geburtsvorbereitungskurs beginnen?
Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Kann mein Partner oder meine Partnerin teilnehmen?
Ich habe keinen Partner. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für den Kurs?
Wie läuft der Kurs ab? Ist das Frontalunterricht?
Wie melde ich mich zum Geburtsvorbereitungskurs an?
Deine Frage war nicht dabei? Wähle Deinen Kursort, Buxtehude oder Neu Wulmstorf, oder stelle sie mir direkt über die Kontaktseite.
Lass uns gemeinsam starten
Je früher Du Dich meldest, desto besser kann ich Deine Betreuung einplanen. Beantworte ein paar kurze Fragen im Kontaktformular. Ich melde mich so schnell es geht bei Dir – in der Regel innerhalb weniger Tage, per Telefon oder E-Mail.